SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kreatyna cykl

  • Po przerwie zacznij cwiczyc "na sucho" , wroc do formy. Po 4 miechach bez silki masa/sila beda Ci przeciez szly bez jakichkolwiek wspomagaczy. Jak sie wszysko zatrzyma to wtedy zrob sobie cykl. Kreatyna zdecydowanie po!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2005-09-16 11:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę że bardzo dobrze to wykombinowałeś po kreatynie zrób sobie 2 tygodnie przerwy i zacznij cykl. Czas na cyklu będzie wystarczajaco długi abyś mógł po cyklu zejść kreatyną . Niema o się śpieszyć do koksu

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1483 Data: 2005-09-16 12:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co? Ile? jakiej firmy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] baardzo dobrze, moze troszke bedzie w nogach ale tak to lux, nie ma na co narzekac. Stosowalem juz gainery i bylem zadowolony, przyszlo mnie prawie 4kg (przez pewien czas z kreatyna), bialko bedzie lepsze?? ZWIERZ: O diecie myle tylko ze nie tak latwo ze mna jest. Mam taka cholerna przemiane ze moge jesc wszystko i w duzych ilosciach a waga jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2002-08-15 15:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna ok, ale cykl min 8 tyg 10g w DT i 5g w DNT. Białko Ostrovit jest ok. Węgle wez z SFD Witaminy z Olimpu Witaminy dawkujesz jak na opakowaniu, białko 1 porcja po treningu z porcja wegli ( wliczasz w bilans dzienny ), reszta według braków w diecie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 705 Data: 2014-02-09 17:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja zawsze po cyklu kreatyna robie cykl Tribulusy + ZMA w skrocie :) jezeli chodzi o kreatyne to mnie kusi kre-alkalyn ale za duzo supli wychodzi a za malo czasu zeby to wszystko wziasc :) kiedys sproboje Zmieniony przez - malisz w dniu 2005-12-29 23:06:00

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2005-12-29 23:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no bostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    tzn ja nie chce jechac juz na kreatynie wole zrobic ta przerwe 6 tyg i znow zaczac jakis cykl z kreatyna ale w miedzy czasie cos bym znowu zapodal i wlasnie sie zastanawiam na no bosterze jakims ....mowisz ze no-xplode jest dobry? ale chyba no-xplode zawiera troche kreatyny czy to nie bedzie źle? jezeli nie to dozucil bym moze nitro (ale pierwsze) [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2868 Data: 2005-12-30 10:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grypa żołądkowa a cykl kreatynowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    W czasie zatrucia przyjmowałeś kreatynę? Jeśli nie, to dobrze. Kontynuuj cykl o tydzień dłuższy, na tych samych dawkach. Kreatyna jest i o nią się nie martw, nawadniaj organizmy izotonikami, przez kilka dni.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1726 Data: 2011-11-10 01:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze juz czas na rzezbe ?

    Post
    Trening dla początkujących

    no jestem jestem ;D NIe mam mozliwosci robienia zdjec moj telefon nie ma aparatu a rodzice wyjechali z aparatem na ''wakacje''.Czyli proponujecie zbic brzuch ?? Tylko w jaki sposob ?Biegac ? Narazie koncze cykl z kreatyna olimpu 1250 takze nie wiem czy da mi cos to bieganie ;d Co proponujecie ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 2009-02-26 20:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu cyklu

    Post
    Odżywki i suplementy

    albo klasyczny cykl kreatyna + jakis stack ;) ja jestem po cm3 i nitro II w tej chwili i takie combo polecam ;)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 642 Data: 2011-11-25 21:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Supli co maja podobno moc jak sterydy nie ma. Na pierwszy cykl to kreatyna monohydrant da Ci juz spore efekty

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2013-03-15 15:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyny troche gainerka i hmb. 1,5 roku temnu mialem jedna kuracje deci 6 x 200mg holenderskiej po tej kuracji juz zero koksu jedynie jak mialem spadki to nadrabialem kreatyna teraz przez wojsko mialem przerwe 6 miechow od silowni ale teraz zaczolem jestem na cyklu kreatyny aby odzyskac forme w lutym chce zrobic drugi cykl kreatyny + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7656 Data: 2003-11-23 18:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy po wakacyjnej przerwie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Carbo i Baialko sa w nim podzielone 50/50 - mozesz bulka zrobic sam kupujac 1 kg bialka i 1 kg carbo i mieszajac je w rownych ilosciach mozesz takze kupic gotowego . Z ta kreatyna owszem mozesz po nia siegnac ale po co ? nie lepiej poczekac i wziac ja dopiero wtedy jak bedziesz mial stagnacje (sila, masa) ? - jesli juz musisz wziac ta kreatyne [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2004-08-24 20:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sumplementy, Prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    LPA 2 - poczytaj trochę forum a na dodatek cykl z kreatyna polecam powyżej 6 miesięcy stażu na siłowni a w ogóle zacznij układać dietę i porządny trening bo nie ma drogi na skróty w postaci supli, po prostu tą forsę zmarnujesz jak nie będzie diety, treningu i stażu - Amen ______________________________________ poczytaj se forum, a dojdziesz do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 942 Data: 2009-01-29 15:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie zalezy mi na kasie, tylko ze bede mial na ten cykl tylko z 180-220 zl . Z przedtreningowka to mi za duzo by wyszlo, a z kreatyna,bcaa i BA taniej wyjdzie, ale nie wiem czy to dobre odzywki na sile ?:D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2013-03-28 15:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po CP ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy lepszy będzie kolejny stack, czy wolna forma kredki to już zależy od twojego organizmu, a co do przerwy to pamiętaj, że stacki to przecież kreatyna z dodatkami i według mnie im dłuższa przerwa tym cykl może być lepszy...

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2008-03-15 11:49:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przez 2 tygodnie cyklu pilem herbate

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    co ma kofeina do kreatyny? cykl ciągnij 8 tygodni, kreatyna musi się rozkręcić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2014-01-23 18:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli to ma byc cykl kreatynowi to musi byc kreatyna.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2009-10-02 17:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sadzicie o takim cyklu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 20 3) waga/wzrost 86k/188cm 4) staż treningowy rok 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna i bcca 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1209 Data: 2013-01-11 21:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro II i kreatyna??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zwyklej kreatyny dodac jabłaczan... wiecie cos o tym?? nie wiem I mam jeszcze nitrobolon,który wezme napewno,ale teraz nie wiem czy dopero po cyklu na kreatynie czy razem z kreatyna?? a ile juz jestes na mono ? a tak wogóle to jaki powinien być odstęp między creapure monohydrate a nitro -odstep miedzy cyklami trwa tyle ile trwal cykl jezeli o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2006-04-02 14:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zalezy o co sie rozchodzi opcja A cykl kreatynowy 6-8tygodni DT 10g DNT5g opcja B stała suplementacja kreatyna 3g dziennie przez dluzszy okres czasu

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5694 Data: 2008-09-26 18:13:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)